NATHALIE ERICSON - mitt enkla liv !

Today's workout

 

Tjenare!
Allt bra med er? med mig är det kanon, nyss hemkommen från ett härligt pass på gymmet. Tyckte det var roligt och skönt att träna idag, vilket det har varit lite sisådär med de senaste gångerna så det var underbart att äntligen få tillbaka den där goa känslan! Älskar ju att träna och jag vill att det ska vara kul så för mig är det väldigt viktigt att jag har just kul när jag tränar och idag var det roligt, fick ett riktigt sug och jag orkade mer. 

Drog på mig mina träningskläder, hoppade i mina turkosa träningskor, tog min shaker med aminosyror i ena handen och var på gymmet vid 11 tiden.  Började med att ställa mig på trappmaskinen och körde uppvärmining på 15 minuter, sen började jag mitt tunga benpass. Finns inget bättre än att känna svetten spruta åt alla möjliga håll och det bara bränner i benen, underbart! Efter det avslutade jag passet med 10 minuter på löpbandet. 
Nu ska jag äta mat och ta det lugnt i någon timme sen blir det av mot stallet för två pass!

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas