Kategori: Träning
Fyra fina från idag




En grym träning
Idag var Gines så fin på träningen för Lotta. Vi jobbade lite med sidvärsrörelserna igen, jag har jobbat med det jättemycket sedan förra träningen och Lotta tyckte att det hade blivit mycket bättre så det var väldigt roligt och höra att det man gör ger resultat. När man jobbar med något, lägger ner tid på något och kämpar för att det ska bli bra och man får beröm för det, kan inte ens förklara den känslan jag blev så glad över dagens träning.
När vi hade gått igenom sidvärsrörelserna så började jag med att rida rätt upp och försöka hålla honom rak. Då sköt han ut rumpan lite så testade att " rida en höger öppna " och då gick det bättre. Men mestadels av passet jobbade vi med att göra korrekta galoppfattningar då han lätt rusar iväg i full " sken " trav, vilket inte är speciellt snyggt. Dom första två fattningarna rusade han sen fattade han kanon resten utav gångerna. Jag är så glad att han är så lättlärd och VILL arbeta. Han var riktigt trött i slutet men gjorde fortfarande det jag bad honom göra, det kallar jag arbetsmyra och att vara villig till att göra mig som ryttare på ryggen nöjd. Han är så fin min lilla häst, sätter punkten där.
Gines löshoppas för första gången
Dagens träning

Vaknade vid halv 10 imorse så himla skönt och få sova ut när man är ledig. Åkte bort till stallet vid 11 tiden och fixade iordning allting. Vid 2 hade jag lektion för Lotta. Vi jobbade mycket med sidvärsrörelserna då jag tycker han är lite svår att flytta för skänken, han springer lätt iväg eller skjuter ut bogen för att han inte riktigt förstår vad jag menar. Så det jobbade vi mycket på idag och han skötte sig kanon efter ett tag. Riktigt fin kändes han i kroppen och hade en skön känsla genom hela passet, han har så mycket potential min lilla häst. Kan inte vänta och se hur allt blir om några år när han är äldre och har mer muskler och kan mer, han är och kommer bli så himla bra.
Nya sadeln

bästa killen
Idag vart det varmt, flugor och blinningarna var överallt vilket Donne inte gillade, lite jobbigt då. Men bättre än regn så ska inte klaga. Idag körde vi lite lugnt, longerade han i 20 minuter och sen hoppade jag upp barbacka en stund. Jag trodde att det skulle bli lätt som en plätt med hans fantastiska steg, men kan säga att det var verkligen INTE lätt att sitta kvar på ryggen med det steget!! tog ett bra tag att vänja mig innan jag satt bra utan att vara livrädd för att jag skulle glida av haha. Galoppen var inga problem alls förrän i avbrotten, så detta får vi träna lite mera på det är bara bra för mig.
Vi väntar på ny sadel till min lilla prins så vill inte rida runt i hans gamla ( nuvarande ) sadel då den klämmer på honom så får bli lite barbacka ridning nu i några veckor framöver. Tumkörning, longering, uteritter och ut och klättra samt lättare ridpass. ( blir dock tuffare desto bekvämare jag känner mig på honom utan sadel. ) allt handlar ju om balansen.
the best way to start the morning
Älskar verkligen att bo såhär, finns nästan inget mysigare än att gå ut en powerwalk runda eller en springrunda såhär på morgonen när det är såhär fint väder ute. Svalkar otroligt skönt vid havet också, det är liksom knappt jobbigt då.
Fick lite färg också, haha kan inte sluta skratta det var ändå 9-10 på morgonen liksom.
Kvällens träning och planer

Nu ska jag göra fint för Docle och sen sätta mig i bilen med tjejerna och åka ut till Ucklum för att bada lite jacuzzi och dricka vin, ha en fin fredagskväll !
back at the gym
Äntligen, vart sjuk från och till i över 1 månad. Men idag åkte jag bort till gymmet, körde 1 timma på CT och 1000 kalorier senare var jag helt död men körde 20 minuter mage också, det fick räcka för första passet på så länge och jag är NÖJD. Gick riktigt bra och det kändes så himla skönt, var inte alls så tufft som jag trodde det skulle bli. Nu ska jag hem, duscha och äta sen blir det sängen och kolla nån serie, peace !
EXTREMT TUNGT & PINSAMT
Körde ben och rumpa idag och fyfan vad tugnt det va! Förkylningen har nog inte riktigt släppt märkte jag..usch kunde inte andas i mellan åt. Hur som helst så tog det riktigt ordentligt och svetten bara rann och benen skakade - underbart precis så det ska va! Kom dessutom fram en tjej till mig och sa " sicken snygg rumpa du har " och vet ni vad mitt svar blev? " hahahaha (a) " och skrattade/log asså varför har jag så himla svårt för att ta emot komplimanger? liksom ville säga tack men det kom inte ut ut munnen på mig, så himla pinsamt.. aja hur som helst så gjorde det min dag, blev så himla glad så körde fyra more utfall.
Nu ska jag hoppa in i duschen, äta något och ta det lite lugnt och hinna andas innan jag ska iväg och jobba kvällspasset, peace out fellas!
3 december
Godmorgon lovelings!
Onsdag idag, jag är ledig och påväg till gymmet. Är riktigt taggad för ett tungt och jobbigt benpass idag och lite cardio. Ska även åka och plugga matte och möta upp Emelie innan, men först ska jag träna så vi hörs later!
Today's workout
Tjenare!
Allt bra med er? med mig är det kanon, nyss hemkommen från ett härligt pass på gymmet. Tyckte det var roligt och skönt att träna idag, vilket det har varit lite sisådär med de senaste gångerna så det var underbart att äntligen få tillbaka den där goa känslan! Älskar ju att träna och jag vill att det ska vara kul så för mig är det väldigt viktigt att jag har just kul när jag tränar och idag var det roligt, fick ett riktigt sug och jag orkade mer.
Drog på mig mina träningskläder, hoppade i mina turkosa träningskor, tog min shaker med aminosyror i ena handen och var på gymmet vid 11 tiden. Började med att ställa mig på trappmaskinen och körde uppvärmining på 15 minuter, sen började jag mitt tunga benpass. Finns inget bättre än att känna svetten spruta åt alla möjliga håll och det bara bränner i benen, underbart! Efter det avslutade jag passet med 10 minuter på löpbandet.
Nu ska jag äta mat och ta det lugnt i någon timme sen blir det av mot stallet för två pass!
GRYMT PASS
Precis avslutat ett grymt pass på gymmet, körde armar/rygg idag. Gick riktigt bra och energin var på topp, så himla härligt när det går bra. Nu ska jag iväg till en grej och sen blir det upp och träffa morfar och siv en stund innan jag åker hem!
det var riktigt jobbigt
Har precis tränat klart och vart och skrivit matteprov som för övrigt faktskt kändes helt okej så hoppas på det bästa nu. Träningen gick riktigt bra idag trots att jag var väldigt trött och kändes som jag inte hade nån energi i kroppen för fem öre men det gick förvånandsvärt bra. Körde på till det sved riktigt ordentligt i både mage och rygg sen avslutade jag med 25 minuter cardio, nu ska jag vidare till stallet för att rida två pass så vi hörs ikväll!
So tired
Var ju hos naprapaten förut och allt såg bra ut så det kändes väldigt skönt att få det bekräftat att allt är som det ska och inte gått tillbaka. Så hoppade in i bilen och körde till gymmet där jag körde 20 minuter springning och sen ett cxworks pass och är nu helt slut! Kan säga att det var riktigt skönt med en dusch efter, mötte upp mamma och åkte och handlade med henne och nu är jag hemma igen, ska lägga mig i soffan och kolla på lite TV och försöka lägga mig i tid ikväll då jag inte somnade förän två igår natt..så ni får ha en fortsatt trevlig kväll så hörs vi imorgon puss på er!